PERSONAL COACHING
WORK SMART.
WORK HARD.
WORK PROGRESSIVE.
Jeder Mensch ist individuell, mit unterschiedlichen Voraussetzungen, Möglichkeiten und Zielen. Deswegen lernen wir dich persönlich kennen, analysieren deinen Status Quo, setzen Prioritäten und helfen Dir stärker, gesünder und wacher zu werden. Beim Sport, im Job, in der Freizeit und in der Familie. Immer individuell, immer ganzheitlich, immer mit uns an Deiner Seite. Smart. Hard. Progressive. Bist du dabei?
DAS SIND WIR
Wir verbinden die Begeisterung für Kraftsport und funktionelle Ernährung mit der Akribie des Ingenieurs und verhelfen zu lebensverändernden Resultaten hinsichtlich Körperfettverlust, Muskelmassenaufbau und besserem Schlaf.
Wir sind ein eingespieltes Team, detailverliebt und unschlagbar motiviert. Mit dem Fokus fest auf das gemeinsame Ziel und der Leidenschaft für analytisches und strukturiertes Krafttraining. Dabei begleiten wir unsere Kunden von der ersten Einheit bis zum Wunschziel und darüber hinaus. Immer individuell maßgeschneidert für den Menschen, den wir begleiten, und die Art und Weise wie wir gemeinsam ans Ziel kommen.
Das sind wir.
Die StrengthEngineers
ZIELGRUPPEN
TUNING FÜR JEDES LEVEL
Wir sind kein Nespresso Club für Top Athleten. Bei uns sind alle herzlich Willkommen. Alles was wir von Dir erwarten ist dein commitment. Nur so erreichen wir gemeinsam Deine Ziele.
ROOKIE
Ob du Anfänger bist oder bereits seit einer Weile trainierst; ob du bereits denkst alle möglichen Diäten ausprobiert zu haben - wir helfen dir die von dir gesetzten Ziele schnell und effizient in sichtbare Resultate umzusetzen.
ADVANCED
Du trainierst bereits ambitioniert, befindest dich aber auf einem Plateau? Ich stimme dir deine Trainings-, Ernährungs- und Supplementpläne individuell so ab, dass du das nächste Level erklimmst.
ATHLETE
Du bist Athlet, egal ob Kraftsportler, Kletterer oder Triathlet, und suchst nach weiteren Möglichkeiten, um in deiner Sportart Fortschritte zu machen. Wir konzentrieren unsere Arbeit auf die Aspekte, welche in deinem Sport ansonsten nicht ausreichend behandelt werden.
CARREER MINDED
Deine Karriereziele verlangen von dir ein Höchstmaß an Konzentrationsfähigkeit und Leistungsbereitschaft – Ich helfe dir dabei, dass du dich optimal den tagtäglichen Herausforderungen an Körper und Geist stellen kannst und so noch mehr aus dir herausholst.
REHAB
Du bist aufgrund gesundheitlicher Probleme eingeschränkt, z.B. wegen Schulterschmerzen, Knieschmerzen oder einem Bandscheibenvorfall? Ich helfe dir Step-by-Step wieder zurück zu alter Stärke und die notwendige Mobilität zu erlagen.
Training
Wir legen größten Wert auf ein effektives und progressiv ausgelegtes Training. Deswegen identifizieren wir kontinuierlich deine individuellen Stärken und Schwächen und passen die Trainingsprogramme regelmäßig so an, dass du dich stetig verbesserst. Laß dich überzeugen, dass selbst mit geringem zeitlichen Investment herausragende Resultate möglich sind.
Das StrengthEngineers Gym
Das SE Gym steht dir exklusiv zur Verfügung und bietet dir eine einzigartige und unbeschwerte Atmosphäre für den größtmöglichen Fokus auf dein Ziel
- kein überfülltes Fitnessstudio
- keine Wartezeiten für die Gerätenutzung
- keine Ablenkung durch andere Studiobesucher
- Maximum an Privatsphäre
- professionelles Equipment
- Special Tools & Equipment
Ernährung
Die Ernährung nimmt als eine der tragenden Säulen des Erfolgs einen festen Platz in der Betreuung ein. Wir helfen dir dabei deine Ernährung Schritt für Schritt deinen Bedürfnissen und Zielen entsprechend anzupassen und die Stolpersteine auf deinem Weg bei der Umsetzung zu umfahren. So einzigartig wie jeder Kunde ist, so einzigartig müssen die Lösungen aussehen.
Supplements
Nahrungsergänzungen sind ein hervorragender Beschleuniger für Erfolg. Mängel können so fokussiert, effizient und schnellstmöglich angegangen werden. Wir setzen bei der Zusammenarbeit auf den Nutzen von speziell ausgewählten Supplements und sehen deren Wert für unsere Arbeit stets aufs Neue bestätigt.
Balance und Mobilität
Unser moderner Alltag ist durch ein geringes und einseitiges Maß an Bewegung geprägt. Dies resultiert früher oder später zu chronischen Verspannungen oder gar Schmerzen. Wir sorgen für mehr körperliche Balance, indem wir stärken was zu schwach ist und entspannen was zu verspannt ist. Neben dem entscheidenden Trainingsübungen binden wir gezielte Stretchings mit ein, die du bisher nicht gemacht hast oder nicht eigenständig durchführen kannst.
TEAM
DIE STRENGTH ENGINEERS
Dr. (-Ing.) Bastian Jörißen
Sport gehört seit meinen Kindertagen zu meinen Passionen. Bis zu meinem Studium habe ich einen Großteil meiner Freizeit dem Schwimmen als Leistungssportler gewidmet. Während meiner Promotion habe ich dann die Leidenschaft für das Krafttraining entdeckt. Mich faszinieren die vielfältigen (wissenschaftlichen und) strukturellen Konzepte zur stetigen und kontinuierlichen Optimierung, sowie die Lösungsfindung für jeden Einzelnen und so das breite Spektrum am Wissen anwenden zu können.
Meine persönlichen Erfolge im Rahmen der Beratung und Betreuung in 2013 durch Wolfgang Unsöld, den Gründer und Leiter des YPSI, haben mich damals dazu bewogen mich als Fitnesstrainer weiterzubilden. Dies bietet mir seither die Möglichkeit Andere dabei zu unterstützen nachhaltig gesünder und leistungsfähiger zu werden. Seither habe ich im Rahmen etlicher Seminare meinen Wissensschatz und meine Kompetenz auf dem Gebiet kontinuierlich ausgebaut.
Jenes Wissen wende ich seit jeher mit Begeisterung im eigenen Training, sowie im Rahmen von Personal Trainings und Beratung an und im Rahmen von Vorträgen gebe ich dieses mit Freude weiter. Um jeden Einzelnen auf den Pfad zu seinem individuell gesteckten Ziel zu verhelfen und zu begleiten, verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Die von mir angewendeten etablierten Methoden berücksichtigen die individuellen Arbeits- und Lebensumstände, sowie Ess- und Schlafgewohnheiten. Meine Überzeugung ist es, dass nur ein gesunder Körper und Geist die ideale Grundlage zur Optimierung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit bietet.
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Sport gehört seit meinen Kindertagen zu meinen Passionen. Bis zu meinem Studium habe ich einen Großteil meiner Freizeit dem Schwimmen als Leistungssportler gewidmet. Während meiner Promotion habe ich dann die Leidenschaft für das Krafttraining entdeckt. Mich faszinieren die vielfältigen (wissenschaftlichen und) strukturellen Konzepte zur stetigen und kontinuierlichen Optimierung, sowie die Lösungsfindung für jeden Einzelnen und so das breite Spektrum am Wissen anwenden zu können.
Meine persönlichen Erfolge im Rahmen der Beratung und Betreuung in 2013 durch Wolfgang Unsöld, den Gründer und Leiter des YPSI, haben mich damals dazu bewogen mich als Fitnesstrainer weiterzubilden. Dies bietet mir seither die Möglichkeit Andere dabei zu unterstützen nachhaltig gesünder und leistungsfähiger zu werden. Seither habe ich im Rahmen etlicher Seminare meinen Wissensschatz und meine Kompetenz auf dem Gebiet kontinuierlich ausgebaut.
Jenes Wissen wende ich seit jeher mit Begeisterung im eigenen Training, sowie im Rahmen von Personal Trainings und Beratung an und im Rahmen von Vorträgen gebe ich dieses mit Freude weiter. Um jeden Einzelnen auf den Pfad zu seinem individuell gesteckten Ziel zu verhelfen und zu begleiten, verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Die von mir angewendeten etablierten Methoden berücksichtigen die individuellen Arbeits- und Lebensumstände, sowie Ess- und Schlafgewohnheiten. Meine Überzeugung ist es, dass nur ein gesunder Körper und Geist die ideale Grundlage zur Optimierung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit bietet.
BA.-Ing. Stefan Oberländer
Seit meiner Jugend spiele ich viele verschieden Ballsportarten. Am ehesten hätte ich mich immer als den typischen Amateur-Sportler gesehen. Meine größte Faszination drehte sich dabei immer um Basketball, wobei auch andere Sportarten wie Volleyball, Tennis und Fußball ihren Platz in meinem Leben fanden.
Den Zugang zum Krafttraining habe ich gefunden, als ich kurz nach Antritt meines Ingenieur Jobs Bastian kennengelernt habe. Nachdem wir im Job schnell Freunde wurden und anfingen regelmäßig zusammen zu trainieren haben sich Verbesserungen im Basketball und Co. schnell deutlich bemerkbar gemacht. Dank des strukturierten und auch sport spezifischen Trainings hat sich meine allgemeine Fitness gesteigert und wurde von meinem Umfeld sehr positiv aufgenommen. Aufgrund der Progressionen bin ich überzeugt, dass ergänzendes Krafttraining elementarer Teil eines jeden ambitionierten Sportlers sein sollte.
Motiviert durch meine deutlich spürbaren Fortschritte bildete ich mich im Bereich Training, Ernährung und Regernaeration weiter. Verschiedene Seminare mit fachlichen und praktischen Schwerpunkten zum Thema Kraftsport und Fasciales Stretching gaben mir einen Werkzeugkoffer an die Hand um Athleten und Athletinnen auf verschiedenen Leistungsniveaus zu betreuen.
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Seit meiner Jugend spiele ich viele verschieden Ballsportarten. Am ehesten hätte ich mich immer als den typischen Amateur-Sportler gesehen. Meine größte Faszination drehte sich dabei immer um Basketball, wobei auch andere Sportarten wie Volleyball, Tennis und Fußball ihren Platz in meinem Leben fanden.
Den Zugang zum Krafttraining habe ich gefunden, als ich kurz nach Antritt meines Ingenieur Jobs Bastian kennengelernt habe. Nachdem wir im Job schnell Freunde wurden und anfingen regelmäßig zusammen zu trainieren haben sich Verbesserungen im Basketball und Co. schnell deutlich bemerkbar gemacht. Dank des strukturierten und auch sport spezifischen Trainings hat sich meine allgemeine Fitness gesteigert und wurde von meinem Umfeld sehr positiv aufgenommen. Aufgrund der Progressionen bin ich überzeugt, dass ergänzendes Krafttraining elementarer Teil eines jeden ambitionierten Sportlers sein sollte.
Motiviert durch meine deutlich spürbaren Fortschritte bildete ich mich im Bereich Training, Ernährung und Regernaeration weiter. Verschiedene Seminare mit fachlichen und praktischen Schwerpunkten zum Thema Kraftsport und Fasciales Stretching gaben mir einen Werkzeugkoffer an die Hand um Athleten und Athletinnen auf verschiedenen Leistungsniveaus zu betreuen.
FAQ
WAS ES NOCH ZU WISSEN GIBT
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